15 жовтня 2026 року у Хмельницькому ОІППО імені Анатолія Назаренка було проведено семінар (в online форматі) для педагогів закладів загальної середньої освіти «Формування професійної стресостійкості педагогів в сучасних умовах» (Шевчишена Оксана Володимирівна, старший викладач кафедри психології та інклюзивної освіти, методик природничо-математичних дисциплін і технологій).
Учасники поглибили свої знання про:
- емоційні виклики вчителя; специфіку «професійного стресу» педагога в умовах воєнного стану та невизначеності;
- внутрішні та зовнішні ресурси стресостійкості;
- техніки та методи, які є дієвими в сучасних умовах; техніки зниження стресу «тут і зараз» (дихальні вправи, тайм-менеджмент, емоційне розвантаження); методи зниження тривоги;
- прийоми психологічної самодопомоги;
- оволодіння техніками формування здорового мислення як запоруки подолання професійного стресу та стабілізації психоемоційного стану;
- покращення ресурсного стану вчителя як запорука напрацювання здатностей протидії стресам та чинникам, які їх провокують.
Учасники отримали практичні поради щодо забезпечення конструктивної взаємопідтримки та взаємодопомоги в педагогічних колективах як запоруки профілактики та подолання професійного стресу.
